블루라이트

시력 저하의 원인과 예방 방법 총정리 장시간 스마트폰 사용, 불규칙한 생활습관, 각종 안과 질환과 환경적 요인까지! 시력이 나빠지는 다양한 원인과 이를 예방할 수 있는 실천법을 알아보세요. 눈 건강을 지키고 선명한 시야를 유지하는 데 꼭 필요한 정보입니다. 요즘 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 쓰다 보면 눈이 뿌옇게 흐려지거나 쉽게 피곤해지는 경험, 다들 한 번쯤 해보셨을 거예요. 저 역시 … 더 읽기

디지털 기기 사용과 안구 건조증 원인 장시간 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하면 왜 눈이 쉽게 건조해질까요? 이 글에서는 디지털 기기 사용이 안구 건강에 미치는 영향을 원인별로 분석하고, 실제 경험과 함께 눈 건강을 지키는 방법을 소개합니다. 요즘 스마트폰, 태블릿, 노트북 없는 하루는 상상하기 어렵죠. 하지만 오랜 시간 화면을 들여다보다 보면 눈이 뻑뻑하거나 화끈거리는 경험을 누구나 해보셨을 거예요. 저도 … 더 읽기