어깨 돌릴 때 소리

어깨를 돌릴 때 소리, 정상일까 병원 갈 신호일까? 일상에서 자주 느끼는 ‘뚝’, ‘사각’ 소리를 과학적 원리와 실제 사례로 풀어 설명합니다. 통증 유무에 따른 위험 신호를 구분하고, 집에서 할 수 있는 스트레칭·근력 루틴부터 병원에서 받는 검사와 치료까지 한눈에 정리해 드립니다. 어깨를 돌릴 때마다 ‘뚝’ 소리가 나면 살짝 불안해지죠. 괜찮은 건지, 관절이 닳는 건지 헷갈립니다. 이 글에서는 … 더 읽기